Отрывок из Chromatic Harmonica Exercise, автор Greg Dyer.
Контроль дыхания – очень важная составляющая игры на гармошке. Он идет сразу после метра, так как достаточно сильно с ним связан.
Кроме того, объем дыхания определяет, насколько долго вы можете держать ноту, и как громко вы можете её играть. А умение контролировать дыхание определяет, насколько мягко вы можете сыграть ноту, и как быстро вы можете сыграть сложное сочтание вдохов и выдохов в быстром проигрыше. Без хорошего контроля дыхания не получится держать темп и играть то, что хочется, так, как хочется.
Необходимо развивать силу и управляемость диафрагмы, а так же увеличивать объем дыхания, чтобы стать хорошим гармонистом. Особенно если от этого хочется получать удовольствие.
В статье «Лечебные гармошки» рассказывается о позитивном влиянии игры на гармошке на больных астмой и другими заболеваниями дыхательных путей.
Для начала, сделайте частью своего утра и вечера, когда вы уже в кровати или еще в кровати, пятиминутные расслабленные дыхательные упражнения.
- Мягко наберите полные легкие, дайте груди максимально расправиться.
- Сделайте еще несколько маленьких вдохов, расслабляя для этого живот
- Задержите дыхание на 30 секунд, или насколько получится без напряжения. Расслабьтесь!
- Медленно выпустите воздух, при этом удерживая грудь расправленной
- Когда последний выздух выйдет наружу, грудь все еще будет максимально расправленной, а диафрагма хорошо сжата, но не напряжена.
- поначалу захочется выдохнуть все разом; используйте живот или диафрагму, чтобы немного придержать поток
- по мере выдоха, поток воздуха будет терять силу; поддержите его, выталкивая воздух диафрагмой; старайтесь поддерживать равномерность выдоха
- держите грудь расправленной
- ближе к завершению придется с большей силой выталкивать воздух, чтобы поддерживать равномерный выдох.
- С силой выдохните остатки воздуха из легких.
- Задержите дыхание секунд на 15, но не до потери сознания
- Используя диафрагму, вдохните воздух, поддерживая постоянную скорость потока
- Переходим к пункту 2, и продолжаем упражнение в течение 5 минут
Расслабьтесь и постарайтесь получить удовольствие. В первые дни будет непривычно дышать, не используя грудь, потом это станет привычным. Возможно, иногда понадобится откашляться. Это выходит грязь из легких, так что у вас есть отличный шанс дать организму очиститься. Особенно если вы курите.
Еще одно хорошее упражнение для развития ритма – «собачье дыхание» – быстрые короткие вдохи и выдохи. Другое упражнение выглядит следующим образом: попробуйте максимально быстро вдохнуть через нос, используя диафрагму. Потом выдохните ртом наиболее медленно и равномерно. После нескольких повторений, измените направление воздуха: медленно вдыхайте ртом и быстро выдыхайте через нос. Старайтесь не повредить уши, делая это.